Dezvoltare fizică și musculară

Voleiul este un joc ce are o  mare accesibilitate datorită numărului redus de elemente și procedee tehnico-tactice. Aceste procedee și elemente sunt prezentate mai pe larg în acest volum.

Voleiul este una dintre disciplinele sportive cele mai raspândite în lume. Avântul luat în ultimii ani explică interesul tuturor specialiștilor domeniului pentru îmbunătățirea metodologiei de antrenament a acestei discipline. În acest context, cartea de față reușește să expună un punct de vedere original privind metodica dezvoltării detentei, specifică jucatorilor de volei.

Baschetul face parte din categoria mijloacelor de perfecționare ale dezvoltării fizice și ale aptitudinilor de mișcare.

Funcția aplicativă a teoriei baschetului se concretizează prin metodica predării și antrenării, prin adaptarea la condițiile concrete ale baschetului, a principiilor și metodelor pedagogiei, ale educației fizice și sportului și ale teoriei antrenamentului sportiv. Toate aceste principii și metode au la bază legi ale fiziologiei, biochimiei, psihologiei etc.

Cartea de față este o sinteză a celor mai importante cunoștințe din domeniul nutrițional, incluzând metode, principii și programe alimentare aplicate în funcție de scopul personal al fiecăruia. Totodată sunt prezentate și referiri la aria suplimentelor nutritive, dar și a dopingului.

Tenisul de câmp face parte din familia jocurilor mari de sport şi poate fi jucat individual sau în echipă (la dublu). Prin procedeele tehnice şi tactice folosite în timpul jocului şi prin scopul pregătirii şi jocului actual, tenisul are un dublu sens: este un model de studiu pentru ora de educaţie fizică şi este un sport.