Voleiul este un joc ce are o  mare accesibilitate datorită numărului redus de elemente și procedee tehnico-tactice. Aceste procedee și elemente sunt prezentate mai pe larg în acest volum.

Introducerea fotbalului în cadrul disciplinelor sportive prin care se realizează educaţia fizică şi sportivă şcolară vine în întâmpinarea unei dorinţe mai vechi a majorităţii elevilor.

Cartea îşi propune să prezinte aproape totul despre futsal, unul dintre cele mai îndrăgite şi practicate sporturi atât la nivel internaţional, unde în mai mult de 150 de ţări este practicat la diferite niveluri de organizare, dar şi la nivel naţional, unde există o mulţime de competiţii oficiale, organizate sub egida Federaţiei Române de Fotbal, dar şi la nivel şcolar (Cupa Liceelor) sau universitar (Campionatele Naţionale Universitare, Gaudeamus etc.).

Materialul cărţii de faţă aduce în prim-plan o serie de informaţii referitoare la o componentă mai puţin detaliată a sporturilor de creştere şi reliefare musculară – suplimentația nutriţională. Abordând elemente nepublicate până acum, lucrarea se doreşte a fi o sursă clară de informare asupra a ceea ce înseamnă suplimentele, ce rol au ele şi cum acţionează corelat cu biochimia organismului sau fiziologia efortului, creând astfel cititorului posibilitatea de a percepe diferenţele dintre mit şi realitate, dintre utilizarea corectă şi abuz sau dintre efectele naturale şi cele induse artificial.

Tactica ar putea fi definită ca totalitatea acţiunilor individuale şi colective ale jucătorilor în atac şi în apărare, acţiuni motivate şi raţionale, organizate şi coordonate unitar în limitele regulamentului de joc, în funcţie de calităţile şi particularităţile echipei proprii, dar şi de lipsurile în pregătire ale adversarului.