Fundamente teoretice ale activităților fizice

Autor

Anul apariției

ISBN

978-606-505-732-6

22,10 lei

Cartea aduce în prim-plan mecanismele de funcționare ale organismului uman în timpul efortului, trecând în revistă noțiuni generale despre activitatea fizică (sistemul muscular, fiziologia efortului, elemente de biochimie, biomecanică și kinetoterapie, alimentație, precum și noțiuni de psihologie în sport), totodată constituindu-se într-un ghid adresat tuturor categoriilor de sportivi care doresc o fundamentare teoretică a fenomenului sportiv.

Clear
Tip carte: Alege din variantele disponibile

Activitățile fizice sunt o componentă tot mai importantă a vieții omului modern, iar în contextul automatizării și cibernetizării societății ele nu mai sunt practicate exclusiv în vederea performanței și a competiției, ci devin mai degrabă o activitate de recreere, practicată atât de plăcere, cât și pentru satisfacerea nevoii de mișcare. De aceea, în zilele noastre, activitățile fizice capătă un rol din ce în ce mai important prin ceea ce oferă practicanților: petrecerea plăcută a timpului liber, întărirea stării de sănătate, formarea unei estetici corporale pozitive, relaxarea fizică, încrederea în sine sau câștigarea respectului din partea semenilor.

Cartea aduce în prim-plan mecanismele de funcționare ale organismului uman în timpul efortului, trecând în revistă noțiuni generale despre activitatea fizică (sistemul muscular, fiziologia efortului, elemente de biochimie, biomecanică și kinetoterapie, alimentație, precum și noțiuni de psihologie în sport), totodată constituindu-se într-un ghid adresat tuturor categoriilor de sportivi care doresc o fundamentare teoretică a fenomenului sportiv.