
150 de exerciții la îndemâna tuturor
| Autori | |
|---|---|
| Anul apariției | |
| ISBN | 978-606-505-136-2 |
21,40 lei
150 de exerciții la îndemâna tuturor își propune să vină în întâmpinarea tuturor celor dornici de puțină mișcare, de delectare, de detașare din cotidian.
150 de exerciții la îndemâna tuturor își propune să vină în întâmpinarea tuturor celor dornici de puțină mișcare, de delectare, de detașare din cotidian. Utilizând acest ghid și diferite obiecte aflate la îndemâna oricui, autoarele vă oferă motivația de a repeta experiența unei lecții de relaxare și, în același timp, de tonifiere și de revigorare a trupului și sufletului, astfel încât această obișnuință să creeze dependență într-o bună zi.
Un atribut important al acestei cărți îl reprezintă DVD-ul cu descrierea și exemplificarea practicilor care vă vor ajuta să vă organizați acest scurt program de exerciții fizice.
Produse asemanatoare
-
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.
Modelarea pregătirii în jocul de fotbal
30,20 leiCartea prezintă importanța tuturor factorilor antrenamentului sportiv în jocul de fotbal și rolul pe care aceștia îl joacă în realizarea unei pregătiri eficiente sub toate aspectele, pentru obținerea de performanțe sportive deosebite.
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului. -
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.
Metodica învăţării jocului de volei în învăţământul superior de neprofil
14,60 leiCursul de „Metodica învățării jocului de volei în învățământul superior de neprofil”, prin mijloacele optimizate pe care le cuprinde, prin evidenţierea greşelilor frecvente ce apar la începători în procesul de instruire, prin mijloacele operaţionale prezentate, având drept scop mărirea gradului de dificultate în execuţia elementelor tehnice, dar şi prin indicaţiile metodice, constituie un util şi necesar material la disciplina volei.
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului. -
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.
Tehnica jocului de baschet în lecțiile de educație fizică din învățământul superior
24,15 leiCartea de față urmărește inițierea studenților în tainele procedeelor tehnice de bază și se realizează pornind de la însușirea acelor elemente care permit desfășurarea jocului (oprirea, pasa, driblingul, aruncarea la coș etc.) în condiții cât mai apropiate de prevederile regulamentului.
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului. -
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.
Atletismul pentru studenți
11,30 lei„Atletismul pentru studenți” este un ghid util pentru oricine dorește să aibă o viață activă. Această carte este folositoare studenților acum, când participă la orele de educație fizică, dar va fi și în viitor, când vor dori să compenseze efortul intelectual prelungit, la birou, cu un program de exerciții fizice.
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului. -
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.
Alimentația în fitness și bodybuilding
24,30 leiCartea de față este o sinteză a celor mai importante cunoștințe din domeniul nutrițional, incluzând metode, principii și programe alimentare aplicate în funcție de scopul personal al fiecăruia. Totodată sunt prezentate și referiri la aria suplimentelor nutritive, dar și a dopingului.
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului. -
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.
Didactica educației fizice în învățământul superior
28,65 leiCartea prezintă bazele teoretice, organizatorice, metodologice și de relaționare pe care educația fizică și sportul le presupun în spațiul universitar, precum și locul și rolul acestei activități în pregătirea studenților.
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului. -
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.
Tenis de câmp pentru începători
15,90 leiTenisul de câmp face parte din familia jocurilor mari de sport şi poate fi jucat individual sau în echipă (la dublu). Prin procedeele tehnice şi tactice folosite în timpul jocului şi prin scopul pregătirii şi jocului actual, tenisul are un dublu sens: este un model de studiu pentru ora de educaţie fizică şi este un sport.
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului. -
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.
Îmbunătățirea calității vieții prin activitatea fizică
11,10 leiGimnastica aerobică și fitnessul sunt forme moderne și foarte populare de practicare a exercițiului fizic. Ca mijloace folosite în lecțiile de educație fizică, au avantajul că pot fi organizate și structurate într-o formă care să fie la îndemâna oricui și să poată da satisfacție fiecărui participant, în acord cu posibilitățile și aspirațiile personale.
Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.
