Rolul activității fizice în promovarea stării de bine

Starea de bine este un concept în relație cu calitatea vieții, sentimentul de mulțumire, plăcerea de a trăi și fericirea. Ea poate fi definită din perspectiva mai multor dimensiuni corelate între ele: starea de bine fizic, bunăstarea materială, binele social, echilibrul emoțional și aspectele legate de carieră: dezvoltarea personală și activitatea profesională. La nivel individual, starea de bine nu este același lucru cu prosperitatea, ci este o sumă de factori (starea de sănătate, relațiile sociale, activitatea fizică, voluntariatul) care dau farmecul și bucuria vieții. La nivelul unei țări, starea de bine depinde de funcționarea sistemului de sănătate, de asigurarea calității educației, de responsabilitatea colectivă și de implicarea socială.

Asa cum arată și titlul, „Rolul activității fizice în promovarea stării de bine”, cartea își propune să puncteze efectele exercițiului fizic asupra îmbunătățirii calității vieții. Segmentul de populație vizat este cel al tinerilor educați, care sunt astăzi studenți și care vor deveni factori de decizie și modele pentru ceilalți în viitorul apropiat. Lucrarea are un caracter aplicativ, urmărind să pună la dispoziția tinerilor structuri și programe de exerciții adaptate nevoilor lor și care să-i motiveze în atingerea unor obiective personale.

Conceperea acestei cărți a pornit din dorința autoarelor de a transmite tinerilor valorile culturii fizice, care să-i însoțească pe tot parcursul vieții. Între aceste valori, care nu se adresează doar trupului, ci în egală măsură minții și sufletului, scopul principal este acela de a atinge adevărul, frumosul și binele. Desăvârșirea omului ca ființă bio-psiho-socială este condiționată de capacitatea lui de a discerne, din avalanșa informațională care îl asaltează din toate mediile, între adevărat și fals, frumos și urât, bine și rău. Această lucrare îi poate înarma pe cititori în procesul de predare-învățare cu valorile estetice și morale pe care să se sprijine în alegerile lor.