Astăzi, tot mai mulţi oameni devin conştienţi de binefacerile mişcării.

Utilizând acest ghid, o suită de exerciţii pentru întregul corp, vrem să vă oferim motivaţia de a repeta experienţa unei lecţii de relaxare şi, în acelaşi timp, de tonifiere şi revigorare a trupului şi sufletului, astfel încât această obişnuinţă să creeze dependența într-o bună zi.

O atenție specială este acordată în cadrul acestui demers editorial metodicii predării handbalului în școală. Sunt expuse obiectivele, sarcinile și mijloacele specifice unui management performant al procesului didactic stadial și conținuturile de învățare din învățământul preuniversitar.

Practicarea exercițiului fizic are o influență pozitivă asupra fizicului și psihicului uman, având ca efect îmbunătățirea relațiilor de grup prin efectele de ordin social. Această stare de bine, de bună condiție fizică, este chiar accepția cuvântului fitness.

Voleiul este una dintre disciplinele sportive cele mai raspândite în lume. Avântul luat în ultimii ani explică interesul tuturor specialiștilor domeniului pentru îmbunătățirea metodologiei de antrenament a acestei discipline. În acest context, cartea de față reușește să expună un punct de vedere original privind metodica dezvoltării detentei, specifică jucatorilor de volei.

Tactica ar putea fi definită ca totalitatea acţiunilor individuale şi colective ale jucătorilor în atac şi în apărare, acţiuni motivate şi raţionale, organizate şi coordonate unitar în limitele regulamentului de joc, în funcţie de calităţile şi particularităţile echipei proprii, dar şi de lipsurile în pregătire ale adversarului.