150 de exerciții la îndemâna tuturor

Autori

,

Anul apariției

ISBN

978-606-505-136-2

21,40 lei

150 de exerciții la îndemâna tuturor își propune să vină în întâmpinarea tuturor celor dornici de puțină mișcare, de delectare, de detașare din cotidian.

Clear
Tip carte: Alege din variantele disponibile

150 de exerciții la îndemâna tuturor își propune să vină în întâmpinarea tuturor celor dornici de puțină mișcare, de delectare, de detașare din cotidian. Utilizând acest ghid și diferite obiecte aflate la îndemâna oricui, autoarele vă oferă motivația de a repeta experiența unei lecții de relaxare și, în același timp, de tonifiere și de revigorare a trupului și sufletului, astfel încât această obișnuință să creeze dependență într-o bună zi.

Un atribut important al acestei cărți îl reprezintă DVD-ul cu descrierea și exemplificarea practicilor care vă vor ajuta să vă organizați acest scurt program de exerciții fizice.

 

Produse asemanatoare