Rolul și influența exercițiului fizic asupra compoziției corporale la studentele supraponderale și obeze din învățământul superior economic

Autor

Anul apariției

ISBN

978-606-34-0017-9

16,40 lei

Structurată în patru capitole, lucrarea descrie riguros și comparativ combinația inedită a celor cinci tipuri de exerciții fizice (fitness, Pilates, stretching, mersul vioi și joggingul) care, aplicate consecvent în lecțiile de educație fizică, au dus la îmbunătățirea condiției fizice și psihice a studentelor supraponderale și obeze din cadrul ASE din București.

Clear
Tip carte: Alege din variantele disponibile

Condițiile socioeconomice și-au pus amprenta asupra sistemului educațional prin reducerea drastică a numărului de lecții de educație fizică. Lipsa de stimulare motrică, alimentație dezechilibrată și sedentarismul, din păcate, au condus la un stil de viață dezorganizat și nesănătos, cu consecințe grave pentru generațiile prezente și viitoare.

Una dintre cele mai rapide și eficiente soluții de remediere a acestei probleme este practicarea unei forme de activitate fizică, care să elimine influențele negative ai celor trei factori distructivi ai civilizației moderne: sedentarismul, suprasolicitarea și supraalimentația. Autoarea și-a propus extinderea sferei de cunoaștere cu date legate de supraponderalitatea și obezitatea întâlnite la tinerele economiste din universitatea noastră.

Structurată în patru capitole, lucrarea descrie riguros și comparativ combinația inedită a celor cinci tipuri de exerciții fizice (fitness, Pilates, stretching, mersul vioi și joggingul) care, aplicate consecvent în lecțiile de educație fizică, au dus la îmbunătățirea condiției fizice și psihice a studentelor supraponderale și obeze din cadrul ASE din București. Sperăm ca ea să fie utilă și celorlalți studenți, profesorilor de educație fizică și tuturor celor interesați de acest subiect.

 

Produse asemanatoare